グリーンバナナパウダー
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2021年:冬至
明日は冬至。毎年だいたい21日22日あたりですが、今年の冬至は22日。一年の中で一番夜が長く、太陽の力が弱まる日。この日を境に徐々に日が延び、太陽の力が甦ってくることから冬至には「一陽来復」という別名があります。…
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冬型栄養失調
今年もあとわずか。日毎に増す寒さに対応するために、私達の体はエネルギーを消耗します。普段と同じ量の…
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温活
~冷えは万病のもと~日、一日と寒さが厳しい季節となってきました。「身体が冷えてなかなか眠れ…
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冷えは腸の大敵
人間には2つのエネルギー源があります。1つはブドウ糖を利用してエネルギーをつくる解…
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排便をスムーズにするコツ
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不腸の原因は腸のかたちにある?
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腸内環境と新型コロナウイルス。
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リモートワーク便秘
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「腸の声」を聞く。
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第二の脳「腸」













