投稿者の記事一覧
-
自然治癒力を高める。
世界が”Covid19”に振り回されている中で、今、見直されていることがあります。それは、健康な身体と精神を自らの力で克服する「自然治癒力(免疫力)」です。近年の研究で人間の免疫システムは、主に小腸や大腸で形成されており、腸の改善…
-
「乳酸菌」「発酵」
「乳酸菌」ってなぁに?【乳酸菌】は自分達の活動のためのエネルギーを炭水化物の【発酵】から得…
-
男性も便秘で悩んでいます。
便秘と聞くとすぐに女性が対象だと思われがちですが、実は男性も悩んでいる方は多くいます。今や5人に1…
-
「朝果実?夜果実?」
果物が身体によいのは知っているけれど、最近の果実は糖度も高く、甘~い・・・本当に身体によい…
-
自己免疫力を高めよう。
免疫力は腸から作られます。身体を病気や不調から守る免疫には2種類あります。1つは、生まれつ…
-
「ファイトケミカル」
-
知っておきたい。バナナのこと
-
「便秘」のおはなし
-
腸を鍛える。
-
「食のトレンド」













