免疫力
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自己免疫力を高めよう。
免疫力は腸から作られます。身体を病気や不調から守る免疫には2種類あります。1つは、生まれつきにもっている「自然免疫系」。もう1つは、「獲得免疫系」です。自然免疫系・・・「NK細胞」、「マクロファージ」、「好中球」などと呼ば…
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「ファイトケミカル」
第7の栄養素と呼ばれる「ファイトケミカル」をご存知ですか?植物は人間のように動き回って外敵…
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腸を鍛える。
世界的な感染拡大で終息が見えないコロナウィルス感染症。徹底した消毒や手洗いが推奨されるなかで、厚生…
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腸内環境をととのえる。
腸内環境をととのえる。というと必ずでてくるのが腸内フローラです。腸内フローラは腸の中のお花畑のよう…
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免疫力は腸からつくる。
最近、コロナ禍でよく聞かれるようになった免疫力について。人の身体をまもる免疫力は、その大部分は腸で…
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まずは試してみる。













