免疫力

  1. 自己免疫力を高めよう。

    免疫力は腸から作られます。身体を病気や不調から守る免疫には2種類あります。1つは、生まれつきにもっている「自然免疫系」。もう1つは、「獲得免疫系」です。自然免疫系・・・「NK細胞」、「マクロファージ」、「好中球」などと呼ば…

  2. 「ファイトケミカル」

    第7の栄養素と呼ばれる「ファイトケミカル」をご存知ですか?植物は人間のように動き回って外敵…

  3. 腸を鍛える。

    世界的な感染拡大で終息が見えないコロナウィルス感染症。徹底した消毒や手洗いが推奨されるなかで、厚生…

  4. 腸内環境をととのえる。

    腸内環境をととのえる。というと必ずでてくるのが腸内フローラです。腸内フローラは腸の中のお花畑のよう…

  5. 免疫力は腸からつくる。

    最近、コロナ禍でよく聞かれるようになった免疫力について。人の身体をまもる免疫力は、その大部分は腸で…

  6. まずは試してみる。

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