加齢とともに腸も弾力性が落ちて機能低下していきます。便秘がちとなり、腸内のビフィズス菌の数も減少します。
バナナは豊富な食物繊維とビタミンで体の内側から“美肌”をつくるのに効果的な食べ物。
食物繊維による整腸作用があり、ポリフェノールによる抗酸化作用、また、ビタミンB群によるお肌の健康維持･･･
バナナは南国の太陽の恵みをたっぷり含んだ自然素材のサプリメントなのです。
肌にハリツヤがなくなりたるみはじめると、ぐんと見た目年齢が上がってしまいます。
肌の「水分」「油分」のどちらかが欠けても、肌のキメが粗くなり、肌荒れの要因となります。大切なのは「水分」「油分」のバランス。また、見た目を老けさせる「シワ」は、加齢に伴う肌の弾力低下。バナナを継続的に摂取することにより、肌の水分、油分、弾力が改善されることが研究により確認されたそうです。
「バナナ」のもたらす美肌マジック･･･
桜の季節ももうすぐ終了。初夏にむかって季節はかけぬけていきます。陽射しが日に日に強くなるうえ、薄着で肌の露出が増えていくこの季節････バナナを食べて美肌づくりの準備をしましょう。
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