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  1. 骨粗鬆症

    骨は常に破骨細胞によって壊され、そして骨芽細胞によって新しく形成されています。2つの細胞が働き、毎日骨を作り変えています。骨は生まれ変わることによって強健さを保ち、負荷に耐えつづけています。また、骨はカルシウム分を蓄えているので、不足した…

  2. セロトニン

    セロトニンとは・・・必須アミノ酸トリプトファンから生合成される脳内の神経伝達物質のひとつで…

  3. 五月病

    4月、新学期・新転地での生活がはじまり、そろそろ環境に適応するため酷使した心身が悲鳴をあげる頃。五…

  4. 目指せ!コレステロール減

    悪玉コレステロールとも言われるLDLコレステロールや善玉コレステロールとも言われるHDLコレステロ…

  5. 大人ニキビ

    大人のニキビは、「毛穴のふさがり」「皮脂の過剰分泌」「毛穴内でのアクネ菌の増殖」が原因です。これら…

  6. お腹にやさしいバナナ

  7. バナナで美肌

  8. 宿便

  9. ミネラルで元気なからだ

  10. コレステロール

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