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  1. 毎日のバナナで手い入れる3つの健康

    バナナは栄養価の高いだけでなく、健康効果の高いフルーツ。年中手頃な価格で手に入るので、毎日継続して食されることをお勧めします。バナナで手に入る3つの健康効果についてご案内します。1.健康な腸毎日のバナナで消…

  2. 食べ物で夏をのりきろう!

    例年にも増して暑い夏。連日体温以上の気温が観測され、熱中症で体調不良の方も続出しています。…

  3. バナナが男性の更年期障害を助ける?!

    年長の女性が少しでもイライラしたりすると「更年期障害?」などと揶揄されるますが、女性だけでなく、男…

  4. バナナと血糖値

    果物には糖質が多く含まれますが、糖尿病の人が食べても適切な量であれば問題ありません。 果物を食べる…

  5. 頭痛と便秘、意外な関係

    たかが便秘と侮るなかれ。便秘は様々な不調を招きます。お腹がはって苦しくなるだけでなく、倦怠…

  6. 夏バナナ最強説

  7. 視力と食事~目によい食べ物~

  8. 脂っぽい食事 下痢 なぜ?

  9. 免疫力をあげる

  10. 帯状疱疹・・・免疫力の低下

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