投稿者の記事一覧
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毎日のバナナで手い入れる3つの健康
バナナは栄養価の高いだけでなく、健康効果の高いフルーツ。年中手頃な価格で手に入るので、毎日継続して食されることをお勧めします。バナナで手に入る3つの健康効果についてご案内します。1.健康な腸毎日のバナナで消…
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食べ物で夏をのりきろう!
例年にも増して暑い夏。連日体温以上の気温が観測され、熱中症で体調不良の方も続出しています。…
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バナナが男性の更年期障害を助ける?!
年長の女性が少しでもイライラしたりすると「更年期障害?」などと揶揄されるますが、女性だけでなく、男…
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バナナと血糖値
果物には糖質が多く含まれますが、糖尿病の人が食べても適切な量であれば問題ありません。 果物を食べる…
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頭痛と便秘、意外な関係
たかが便秘と侮るなかれ。便秘は様々な不調を招きます。お腹がはって苦しくなるだけでなく、倦怠…
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夏バナナ最強説
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視力と食事~目によい食べ物~
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脂っぽい食事 下痢 なぜ?
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免疫力をあげる
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帯状疱疹・・・免疫力の低下













