最近は花粉の付きづらい繊維で出来た服・柔軟剤で花粉を付きづらくするなど、見えない対策グッズもではじめましたが、目の周りがしっかりガードされたゴーグルのような眼鏡にマスクなどのガッチリ花粉対策を考えると、お洒落とも縁遠くなり、天気予報の花粉の飛散予報が「非常におおい」とでると、お出かけするのも気鬱になりますよね。とはいえ、忙しい毎日の中でそうは言ってもいられません。

日頃食べる食べ物で花粉症対策できるのをご存知ですか？花粉症に悩む人は多いのに、花粉症対策を意識して食事をする人は殆どいません。

どんな食べ物が花粉症に効果があるかと問うと、たいていの方はヨーグルトや甜茶、ミント製品などをあげられます。

でも、それすらも花粉の時期になって慌ててスーパーで広告掲示をみて思い出して食べたり飲んだりする程度の方が大半です。

花粉症に効果のある食べ物

体質改善は一日にしてならず。春本番を迎える前に今から花粉症対策を行いましょう。

美味しい花粉症対策のスタートです。

花粉症対策に効果的な栄養素・食べ物をしって、バランスの良い食事を心がけましょう。

バナナで花粉症対策

日本バナナ輸入組合が実施したマウス実験で花粉症を発症したマウスに毎日バナナを食べさせることでアレルギー反応が抑制されたという結果が得られたそうです。

ヒトに対して行われた研究でも毎日2本のバナナを食べ続け、自覚症状の改善がみられたそうです。

お手軽な花粉症対策に

毎日バナナ2本、お手軽な花粉症対策です。

腹持ちも良く、すぐにエネルギーにもなるので、手軽な朝食として最適。

【継続は力なり】さらに手軽に継続するために、グリーンバナナパウダーを上手にご活用ください。

バランスの良い食事・腸活・美味しく花粉症対策を継続的に実施していきましょう。